Benefícios Divinais do Óleo de Coco

Updated: Jan 13



Sendo um produto natural, o óleo de coco tem inúmeros benefícios , tornando-o extremamente popular. Cada vez com mais adeptos, o Óleo de Coco é um verdadeiro aliado na saúde, beleza e bem estar.



Benefícios Principais:


Saúde

  • Combate os radicais livres, responsáveis pelo aceleramento processo de envelhecimento.

  • O fígado metaboliza o óleo de coco como energia.

  • Reforça o sistema imunológico

  • Combate infecções

  • O corpo não armazena o óleo de coco como gordura.

  • Reduz inflamações, como picadas de insectos

  • Antimicrobiano natural

  • Reduz o LDL, o “mau” colesterol

  • Aumenta o colesterol bom, HDL

  • Ajuda a manter equilibrados os níveis do açúcar no sangue

  • Promove a saúde cardíaca, devido ao Ácido Láurico

  • Melhora a digestão, graças às suas propriedades antimicrobianas, combate fungos, bactérias, parasitas que causam a ingestão.

  • Melhor absorção de vitaminas, aminoácidos e minerais.



Controle de Peso

  • É um alimento termogénico, portanto acelera o metabolismo.

  • Ajuda a manter equilibrados os níveis do açúcar no sangue

  • Promove a sensação de saciedade, reduzindo a sensação de fome



Saúde Bocal

  • Combate a placa bacteriana

  • Reduz inflamação das gengivas.

  • Melhor absorção de cálcio para dentes mais fortes e saudáveis.

  • Previne caries



Bem Estar

  • Aromaterapia, é um excelente óleo transportador para óleos essenciais, não alterando a composição deles.

  • Ótimo para massagens

  • Hidratante, sendo uma fonte de Vitamina E




Caso seja curioso e queira saber porque é que o óleo de coco tem tantas propriedades maravilhosas, pode continuar com a sua leitura... :)

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Propriedades Benéficas do Óleo de Coco:


Vitaminas Complexo B

  • Fortalece sistema imunológico

  • Previne anemias


Vitamina K

  • Melhora a função cerebral

  • Ajuda na coagulação do sangue

  • Ossos mais fortes


Vitamina E

  • Potente acção antioxidante

  • Propriedades anti-inflamatórias

  • Ajuda na produção de hormonas

  • Controle do colesterol LDL (mau)


Ferro

  • Combate Fadiga Crónica

  • Mantém Metabolismo & Energia Saudáveis

  • Desenvolvimento cerebral

  • Bom funcionamento Muscular

  • Previne Anemia



Gorduras Saturadas Saudáveis


Sendo a maioria destas gorduras, Triglicéridos de Cadeia Média, facilitam a sua melhor absorção pelo organismo, em especial pelo fígado, que as converte em energia. Ao contrário dos Triglicéridos de Cadeia Longa que são armazenados como gordura.

Em média 70% destes T.C.M incluem:

-Ácido Láurico

-Ácido Capríco

-Acido Cáprilico

Todos eles contêm algumas ou mesmo todas das seguintes propriedades:

  • anti-inflamatórias

  • antivirais

  • antifúngicos

  • antimicrobianos


Gorduras Insaturadas

- Ácido Oleico ( Omega 9 )

  • Promove O HDL, mais conhecido como o colesterol bom

  • Ajuda a baixar o LDL, o mau colesterol

- Ácido Linoleico ( Omega 6 )

  • Ajuda a baixar o LDL





Com tantas vantagens, imagino que já deve estar a pensar em acrescentar óleo de coco na sua lista de compras. Procure comprar óleo de coco extra virgem, prensado a frio e biológico, apenas esta qualidade é que contem todos os benefícios.

Vai ficar fã!





Obrigada Mãe Natureza

És P o d e r o s a !

Côco em plena natureza


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