Desinfectante para Mãos -Faça Você Mesmo

Updated: Jan 5



O COVID-19 em Portugal deixou-nos atónitos e talvez até desesperados para sabermos como nos proteger. Tem sido uma corrida louca às farmácias e supermercados à procura de gel desinfectante, álcool, luvas e máscaras. Enfim, tudo o que possa ajudar-nos a ultrapassar o perigo de contágio.








Devido à escassez de desinfectante para as mãos, decidi publicar a minha receita habitual. Mas antes, quis investigar e certificar-me que esta minha mezinha caseira estava de acordo com as recomendações de várias entidades internacionais de saúde pública. Aumentei a proporção de álcool etílico 50% para 60%. E curiosamente, fiquei a saber que o álcool etílico a 70% é mais eficiente contra bactérias do que o de 90%.

Perceba porquê aqui_.,mnbv cxz<👈






D e s i n f e c t a n t e p a r a M ã o s



190 ml. Álcool Etílico

76ml. Gel de Aloé Vera

3 gotas Vitamina E. (opcional)

10 gotas Óleos Essenciais (opcional)


Pode apenas utilizar um óleo, ou fazer um MIX.

O meu Mix favorito desinfectante

6 gotas O.E. Melaleuca

2 gotas O.E. Cravinho

2 gotas O.E. Mirra




O único passo mais aborrecido é a sua pré-preparação.

Ora vejamos:


🧼 😷 PRÉ-PREPARAÇÃO


  1. Separar todos os utensílios ( taça, colher, recipientes vazios)

  2. Lavar e desinfectar os utensílios.

  3. Lavar e desinfectar o local de preparação.

  4. Com tanta lavagem e desinfecção as mãos também estão prontas para acção.



🧤 🥣 COMO FAZER


  1. Medir os ingredientes, verter para uma taça e mexer. Junte os óleos essenciais.

  2. Por fim, colocar nos vários frasquinhos prontos a usar.




Mas, há aqui um pequeno/enorme senão, depois de tanta investigação e de querer ser rigorosa com os factos, lembrei-me:" Onde compro o álcool ?"


🤔 (eu a pensar)


"E agora❓

O que o poderá substituir?

Aguardente! Nahhh

Vodka... não deixa cheiro... 😈

... têm teores de álcool na média dos 35-50%, sabiam?

Será que resulta?

Talvez sim, mas de certeza absoluta que é menos eficiente...

😭 Agora até já bebia um shot! "






C o n c l u s ã o



Com tanta leitura que fiz, no S.N.S 24, O.M.S. (Organização Mundial de Saúde), CDC (Centro de Controle e Prevenção de Doenças, USA) , esclareci algumas coisas.


- Lavar as mãos corretamente e com frequência com sabão e água, é muitíssimo IMPORTANTE!


- O Gel Desinfectante será para quando não temos hipótese de as lavar.


- As máscaras apenas são recomendas para pessoas suspeitas de infeção por

COVID-19 e profissionais que prestem cuidados a doentes suspeitos de infeção.




Também cheguei a algumas conclusões, utilizando apenas o senso comum:


- Utilizar luvas poderá ser uma solução "2 em 1". Funciona como uma barreira física protetora conta as bactérias e vírus e mantêm a película hidrolipídica (tem como principal função defender a pele contra as bactérias) intata. Claro que tem que ter os mesmos cuidados de higiene, não as usar continuamente e não tocar nos olhos, boca ou nariz mesmo com as luvas calçadas.


- De tanto lavar e utilizar desinfectante para as mãos, é normal que pareçam lixa.

Imagino que as suas também devem estar secas, descamativas, vermelhas ou até com pequenas borbulhinhas. Isso é a sua pele a pedir nutrição. Use um Creme Hidratante para as mãos ou Gel de Aloé Vera (pelas suas propriedades regeneradoras e calmantes). Por achar mais prático e higiénico, dividi uma embalagem em dois recipientes com bomba. Coloquei um junto ao lava louça e o outro no W.C.









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Como me posso proteger da COVID-19?


-Distanciamento social


-Etiqueta respiratória:

  • tapar o nariz e boca quando espirrar ou tossir

  • utilizar um lenço de papel ou o braço, nunca com as mãos

  • deitar o lenço de papel no lixo

  • lavar as mãos sempre que se assoar, espirrar ou tossir


- Reforçar as medidas de higiene:

  • lavar frequentemente as mãos com água e sabão ou com uma solução de base alcoólica

  • evitar contacto próximo com doentes com infeções respiratórias






Obrigada Mãe Natureza

És Poderosa!







Bibliografia:

S.N.S. 24

Organização Mundial de Saúde

Centro de Controle e Prevenção de Doenças, U.S.A

Miped





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A publicação destas informações não constitui prática de medicina e essas informações não substituem o conselho do seu médico ou outro prestador de cuidados de saúde. Antes de adoptar qualquer forma de tratamento, o leitor deve procurar o aconselhamento do seu médico ou outro prestador de cuidados de saúde.



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